Digitalt mestringsforløb

Slut med overbelastning – start i kroppen

Du kender sikkert følelsen af at gå på æggeskaller. Maven snører sig sammen, hjertet banker lidt for hurtigt, og dit eget nervesystem er i konstant alarmberedskab, fordi du prøver at forudse næste nedsmeltning hos dit neurodivergente barn.

Sandheden er, at du ikke kan hjælpe dit barn til ro fra et sted, hvor din egen krop koger over. Dit barn afkoder og spejler din indre tilstand ubevidst.

I dette digitale mestringsforløb tager vi fat dér, hvor forandringen reelt starter: Nede i din krop. Du får konkrete, faglige og kropslige redskaber til at dæmpe din egen overbelastning, så du genvinder dit overskud og din rummelighed i hverdagen – helt i dit eget tempo.

Det får du i forløbet:

Det digitale fundament: Fuld adgang til videomoduler og øvelser, der lærer dig at stoppe din egen overbelastning i dit eget tempo.

1:1 Personlig opfølgning (valgfrit): Vælger du pakken inkl. 1:1 session, får du en individuel online session med mig, hvor vi tilpasser redskaberne direkte til din hverdag som forælder.

Fri adgang: Ubegrænset adgang til materialet under forløbet, så du kan vende tilbage til øvelserne, når du har brug for det.

Pris fra 1.499,- kr.

Køb: Digitale mestringsforløb - 1.999,-

Køb: Digitale mestringsforløb inkl. 1:1 - 2.999,-

Gratis viden & kropslige redskaber

Få ro i nervesystemet direkte i din indbakke

Modtag enkle kropslige øvelser, viden om neurodivergens og opdateringer om nye webinarer og hold – helt i dit eget tempo.